Notice: Only variables should be passed by reference in /home/lollov70/public_html/matrotation.com/wp-content/themes/Aqua/option-tree/ot-loader.php on line 98
Recept - Matrotation

Recept

3 MatrotationsmatRecepten är uppdelade i två grupper

Naturligt fritt från gluten och mjölk – recept

Dessa recept är naturligt fria från gluten och mjölk. De innehåller mycket färsk frukt och grönsaker. Kosten är nog mest lik stenålderskosten som innehåller mycket lite stärkelserika kolhydrater.

Behöver du hjälp att variera din kost kan du med fördel prova på Matrotation.

Matrotation för att minska överkänslighet – recept

Poängen är att undvika äta samma livsmedel oftare än var fjärde dag eftersom det tar cirka 4 dagar för en allergireaktion att lämna kroppen.
För att lyckas med detta är alla livsmedel indelade i 4 dagar enligt vedertagna matfamiljer.